Reintrodukcja FODMAP

Zakres cen: od 149,00 zł do 299,00 zł

Poprzednia najniższa cena: 149,00 .

Co wybierasz?

Chcę zrozumieć i działać samodzielnie – 149 zł
Ebook dla osób, które chcą zrozumieć proces reintrodukcji i działać samodzielnie, krok po kroku.

Chcę mieć wszystko rozpisane i nie zgadywać – 299 zł
Ebook + gotowy jadłospis na 8 tygodni dla osób, które chcą mieć wszystko rozpisane i przejść przez ten etap spokojnie, bez zgadywania.

SKU: Brak danych Kategoria: Znacznik:

Opis

Zacznij jeść więcej bez objawów i przestań się bać jedzenia

Plan reintrodukcji Low FODMAP krok po kroku — bez zgadywania

Utknęłaś na etapie rozszerzania diety i ciągle jesteś na eliminacji?

Kończysz etap eliminacji…
i nie wiesz, co dalej.

Boisz się wprowadzać nowe  produkty, bo objawy mogą wrócić.

Albo próbujesz i kończy się to bólem, wzdęciem lub biegunką.

Więc wracasz do „bezpiecznych” produktów.
I stoisz w miejscu.

I to nie dlatego, że robisz coś źle.
Tylko dlatego, że nikt nie pokazał Ci konkretnego planu.

Reintrodukcja FODMAP to kluczowy etap diety Low FODMAP – ale często jest pomijany lub prowadzony chaotycznie.

Efekt?

Bez planu ten etap może ciągnąć się miesiącami. Z planem w końcu ruszasz do przodu!

👉 niepotrzebne restrykcje
👉 brak postępów
👉 frustracja

Ten e-book powstał po to, żeby przeprowadzić Cię przez ten proces krok po kroku – bez zgadywania.

👉 DLA KOGO

Ten ebook jest dla Ciebie, jeśli:

✅ masz IBS i boisz się rozszerzać dietę
✅ jesteś po eliminacji i nie wiesz, co dalej
✅ masz SIBO i kończysz restrykcje
✅ chcesz wiedzieć, co możesz jeść – a nie tylko czego unikać

👉 CO DOSTAJESZ

W środku znajdziesz:

✅ dokładny plan reintrodukcji (dzień po dniu, porcje, schemat testowania)
✅ konkretne produkty testowe zgodne z aktualnymi wytycznymi Monash
✅ dzienniczek objawów + instrukcję interpretacji
✅ gotowe przepisy do testowania każdej grupy FODMAP
✅ najczęstsze błędy, które blokują postępy (i jak ich uniknąć)

👉 EFEKT

✅ wiesz dokładnie, co robić krok po kroku
✅ przestajesz się bać jedzenia
✅ odkrywasz, co naprawdę Ci szkodzi
✅ i zaczynasz jeść więcej – bez objawów

Chcę mieć plan i przestać zgadywać

Kim jestem?

Nazywam się Karolina Dolata i od 11 lat pracuję jako dietetyczka kliniczna.

Specjalizuję się w IBS i SIBO i sama przeszłam tę drogę.

Dlatego ten materiał to nie tylko teoria.
To praktyczne narzędzie, które działa w realnym życiu.

Karolina Dolata Dietetyk Kliniczny Umów konsultację Online

Najczęściej zadawane pytania (FAQ):

Tak – ten materiał jest stworzony właśnie dla osób, które chcą rozszerzyć dietę bez pogorszenia samopoczucia.

Tak – ebook prowadzi Cię krok po kroku przez cały proces.  Jeśli chcesz większego wsparcia, możesz wybrać wersję z gotowym jadłospisem.

W wersji 149 zł dostajesz wiedzę i plan działania.
W wersji 299 zł dodatkowo masz gotowy jadłospis na 8 tygodni, który prowadzi Cię przez cały proces bez zgadywania.

 

To zależy od organizmu, ale już na etapie reintrodukcji wiele osób zaczyna lepiej rozumieć swoje reakcje i odzyskuje większą swobodę w jedzeniu.


Informacje dodatkowe

Plan

Gotowy plan działania, Wiedza

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.